Masaż odchudzający – jak wpływa na ciało masaż odchudzający?

Masaż odchudzający 

Masaż ten charakteryzuje się działaniem odprężającym, relaksującym, ale jednocześnie wpływa znacząco na poprawę krążenia krwi i limfy w organizmie, przyczyniając się do zwiększenia metabolizmu poprzez poprawę przemiany materii. Masaż odchudzający nazywany jest również przez wiele osób masażem wyszczuplającym. 

Działanie masażu odchudzającego 

Masaż odchudzający opiera się na technikach masażu klasycznego. Jednak w tym przypadku ruchu głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania są znacznie intensywniejsze. Prawidłowy masaż wykonywany przez wykalifikowanego fizjoterapeutę jest wykonywany mocno, ale bez gwałtownych ruchów i zawsze odbywa się w kierunku serca. 

Masaż wyszczuplający polega na rozbijaniu tkanki tłuszczowej i pobudzeniu metabolizmu organizmu. Fizjoterapeueuta wykonuje masaż wybranych części ciała poprzez różnego rodzaju ruchy z określoną intensywnością. Tkanka podskórna w której znajdują się pozlepiane komórki tłuszczowe pod wpływem rozcierania i ugniatania – tłuszcz rozbijany jest na mniejsze cząsteczki. Ruchy stosowane przez fizjoterapeutę wpływają na poprawę napięcia i ujędrnienia skóry. 

Masaż odchudzający można wykonać na następujące obszary:

• obszar całego ciała,
• sam brzuch,
• same uda.

W przypadku masaży modelujących stosuje się oliwki antycellulitowe lub też naturalne olejki, w których skład wchodzą imbir, czarny pieprz, rozmaryn.

Korzyści wynikające z masażu odchudzającego

• poprawia ukrwienie, 
• zwiększona transport krwi, limfy,
• szybsze usuwanie produktów przemiany materii, 
• pobudzenie metabolizmu, 
• rozbicie tkanki tłuszczowej, 
• oczyszczenie organizmu z toksyn,
• zmniejszenie cellulitu, 
• poprawa elastyczności i napięcia skóry,
• normalizacja ciśnienia krwi,
• redukcja stresu, napięcia. 

Masaż wyszczuplający należy wykonać w serii minimum 5 spotkań w odstępach 7 – 10 dniowych.

Czy wystarczy sam masaż odchudzający ? 

Należy pamiętać, że sam masaż odchudzający nie spowoduje redukcji tkanki tłuszczowej, uzyskania pięknej, zgrabnej sylwetki ciała. Jednakże przy systematycznym stosowaniu wpłynie na poprawę metabolizmu, zmniejszenia cellulitu i usuwania zbędnych produktów przemiany materii. Masaż modelujący jest dodatkiem do procesu odchudzania, w który powinien się opierać na:

• odpowiednio zbilansowanej diecie,
• aktywności fizycznej,
• nawodnieniu organizmu. 

Najlepiej byłoby łączyć ze sobą różne metody w walce z tkanką tłuszczową tzn. kriolipoliza, velashape III, pozwala to na zmaksymalizowanie efektów. 

mgr Karolina Pacyga

Sprawdź naszą ofertę masaży